Ahhoz, hogy megsegítsenek, hajlandónak kell lenned arra, hogy segítséget adj és kapj. De a segítséggel gyakran visszaélnek, irányításra és a mások feletti uralomra használják. Még ha a segítséget szabadon, kötelezettségek nélkül is adják, néha kudarcot vall, és a szokásos ostoba tendencia az, hogy a hibák anélkül halmozódnak, hogy sikerekkel ellensúlyoznád azokat.
Mivel az igazi segítség önzetlen és emberbaráti természetű, ez szintén egy hasznos módszer arra, hogy áttörj a a másokkal konfliktusba kerülésed során felépített gátakon. Ha megtalálod a módját, hogy segítsd az ellenséged és az ellenséged megsegítsen téged, lebonthatod a gyűlölet gátjait, amelyek rákényszerítenek a háborúra.
Mi most a pozitív oldalt emeljük ki és használjuk arra, hogy áttörj a kudarcok falán. Már elég régóta együtt vagyunk és nem mindig hibáztunk, még ha a mostani idők néhány esetben zordnak is tűnnek.
És inkább általános, mint speciális célpontokat használunk, mivel gyakran kerülsz szembe újra és újra ugyanazzal a játékkal, ezért a ténykedésünket nem a jelenlegi helyzetre próbáljuk meg szűkíteni. Más szavakkal olyan dolgokat akarunk csinálni, mint megfontolni, hogyan lehet egy szülőnek segíteni, ahelyett, hogy az ezen életbeli szüleidre korlátoznánk magunkat, mivel az életeid során különböző szülőkkel sokszor kerültél ehhez hasonló helyzetbe.
És csak azt vizsgáljuk, hogy hogyan tudnál másokat segíteni, és mások hogyan tudnának téged segíteni. Tehát nem ragaszkodunk ahhoz, hogy segíts, hiszen az igazi segítséget szabadon adják, kényszer és kötöttségek nélkül. Ez nem egy szolgálat vagy egy bűn jóvátétele (így használva az egyik oka annak, hogy gyakran kudarcot vall).
De ha azzal törődsz, hogy hogyan tudnál segíteni, akkor le fogod rombolni a gyűlölet, kudarc és az irányítás gátjait és rengeteg mentális töltéstől és nehézségtől fogsz megszabadulni. És ezután szabadon tudsz gondolkozni és képes leszel a témában magad döntéseket hozni.
Ezek egyszerű ismétlendő eljárások, váltakozva használt parancsokkal. Csak hajtsd végre a parancsokat, keresd azokat a módokat, ahogy segítséget tudnál nyújtani. A válaszoknak nem kell logikusaknak lenniük, csak legyenek olyanok, amilyenek az eszedbe jutnak.
Ahogy az ehhez hasonló eljárásokat futtatod, gyakran olyan akadályokon jutsz át, amelyek az eljárás parancsaiból közvetlenül nem következnek. Ahogy ezek előtérbe kerülnek és szertefoszlanak, gyakran nagyon érdekes dolgokra lehet ráeszmélni.
Ez az eljárás futtatásának a legkívánatosabb eredménye, azaz az, hogy áthaladsz valamilyen erőn vagy ellenálláson, és - mivel az erő eltűnt az útból - eredményként megértesz valamit. Ezeket a hirtelen megértéseket "felismerés"-nek hívják a Szcientológiában.
Ha egy felismerésed (hirtelen megértésed) lép fel az eljárás futtatása során, általában azt jelenti, hogy az adott eljárással készen vagy és megveregetheted a vállad. És jegyezd meg, hogy ezek relatív igazságok. Valami egy bizonyos esetre vagy egy korlátozott érvényességű dologra igaz lehet, még ha általánosságban nem is helyes. És néhány igazság csak egy lépcsőfok a magasabbak felé. Ezek a dolgok nem abszolútumok, noha gyakran annak tűnnek, amikor felismered azokat. Tehát ne tekintsd érvénytelennek ezeket a dolgokat amikor kivételeket találsz, hanem tekints távolabbra és lásd meg azokat a területeket, amelyekre alkalmazhatóak és amelyekre nem.
12.1 a) Kinek vagy minek lennél hajlandó segíteni?
12.1 b) Kinek vagy minek lennél hajlandó hagyni, hogy segítsen neked?
12.1 c) Kinek vagy minek lennél hajlandó hagyni, hogy segítsen másoknak?
12.2 a) Hogyan tudnál másnak segíteni?
12.2 b) Hogyan tudna valaki más neked segíteni?
12.2 c) Hogyan tudna valaki más másoknak segíteni?
12.2 d) Hogyan tudná valaki más saját magának segíteni?
12.2 e) Hogyan tudnád magadnak segíteni?
Ez négy különálló eljárás, mindegyik két, felváltva futtatandó parancsból áll.
12.3.1 a) Milyen segítséget nyújtott neked más?
12.3.1 b) Milyen segítséget nem nyújtott neked más?
12.3.2 a) Milyen segítséget nyújtottál másnak?
12.3.2 b) Milyen segítséget nem nyújtottál másnak?
12.3.3 a) Milyen segítséget nyújtott más másoknak?
12.3.3 b) Milyen segítséget nem nyújtott más másoknak?
12.3.4 a) Milyen segítséget nyújtottál magadnak?
12.3.4 b) Milyen segítséget nem nyújtottál magadnak?
Elég sok eljárás található itt, mindegyik öt parancsból áll, amelyeket váltakozva kell futtatni.
12.4.1 a) Hogyan tudnál egy szülőnek (vagy nevelőnek) segíteni?
12.4.1 b) Hogyan tudna egy szülő (vagy nevelő) neked segíteni?
12.4.1 c) Hogyan tudna más egy szülőnek (vagy nevelőnek) segíteni?
12.4.1 d) Hogyan tudna egy szülő (vagy nevelő) másnak segíteni?
12.4.1 e) Hogyan tudna egy szülő (vagy nevelő) magának segíteni?
12.4.2 a) Hogyan tudnál egy gyereknek segíteni?
12.4.2 b) Hogyan tudna egy gyerek neked segíteni?
12.4.2 c) Hogyan tudna más egy gyereknek segíteni?
12.4.2 d) Hogyan tudna egy gyerek másnak segíteni?
12.4.2 e) Hogyan tudna egy gyerek magának segíteni?
12.4.3 a) Hogyan tudnál egy tanárnak segíteni?
12.4.3 b) Hogyan tudna egy tanár neked segíteni?
12.4.3 c) Hogyan tudna más egy tanárnak segíteni?
12.4.3 d) Hogyan tudna egy tanár másnak segíteni?
12.4.3 e) Hogyan tudna egy tanár magának segíteni?
12.4.4 a) Hogyan tudnál egy feleségnek vagy élettársnak segíteni?
12.4.4 b) Hogyan tudna egy feleség vagy élettárs neked segíteni?
12.4.4 c) Hogyan tudna más egy feleségnek vagy élettársnak segíteni?
12.4.4 d) Hogyan tudna egy feleség vagy élettárs másnak segíteni?
12.4.4 e) Hogyan tudna egy feleség vagy élettárs magának segíteni?
12.4.5 a) Hogyan tudnál egy főnöknek vagy felettesnek segíteni?
12.4.5 b) Hogyan tudna egy főnök vagy felettes neked segíteni?
12.4.5 c) Hogyan tudna más egy főnöknek vagy felettesnek segíteni?
12.4.5 d) Hogyan tudna egy főnök vagy felettes másnak segíteni?
12.4.5 e) Hogyan tudna egy főnök vagy felettes magának segíteni?
12.4.6 a) Hogyan tudnál egy hivatalnoknak segíteni?
12.4.6 b) Hogyan tudna egy hivatalnok neked segíteni?
12.4.6 c) Hogyan tudna más egy hivatalnoknak segíteni?
12.4.6 d) Hogyan tudna egy hivatalnok másnak segíteni?
12.4.6 e) Hogyan tudna egy hivatalnok magának segíteni?
12.4.7 a) Hogyan tudnál egy szent embernek segíteni?
12.4.7 b) Hogyan tudna egy szent ember neked segíteni?
12.4.7 c) Hogyan tudna más egy szent embernek segíteni?
12.4.7 d) Hogyan tudna egy szent ember másnak segíteni?
12.4.7 e) Hogyan tudna egy szent ember magának segíteni?
12.4.8 a) Hogyan tudnál egy testnek segíteni?
12.4.8 b) Hogyan tudna egy test neked segíteni?
12.4.8 c) Hogyan tudna más egy testnek segíteni?
12.4.8 d) Hogyan tudna egy test másnak segíteni?
12.4.8 e) Hogyan tudna egy test magának segíteni?
Az egyik előző részben már említettük az érzelmi tónusskálát. Noha már dolgoztunk vele, távol tartottuk magunktól az erős érzelmek alatt álló emberek konfrontálásának témájától.
Most ezeket a segítség eljárásokat használjuk arra, hogy leromboljuk azokat a hatalmas korlátokat, amelyeket a legtöbb ember ezek ellen épít, és könnyebbé teszi számodra az erősen érzelmi beállítottságú emberek tudomásul vételét és kezelését.
12.5.1 a) Hogyan tudnál egy apátiás személynek segíteni?
12.4.1 b) Hogyan tudna egy apátiás személy neked segíteni?
12.5.1 c) Hogyan tudna más egy apátiás személynek segíteni?
12.5.1 d) Hogyan tudna egy apátiás személy másnak segíteni?
12.5.1 e) Hogyan tudna egy apátiás személy magának segíteni?
12.5.2 a) Hogyan tudnál egy félénk személynek segíteni?
12.5.2 b) Hogyan tudna egy félénk személy neked segíteni?
12.5.2 c) Hogyan tudna más egy félénk személynek segíteni?
12.5.2 d) Hogyan tudna egy félénk személy másnak segíteni?
12.5.2 e) Hogyan tudna egy félénk személy magának segíteni?
12.5.3 a) Hogyan tudnál egy aggódó személynek segíteni?
12.5.3 b) Hogyan tudna egy aggódó személy neked segíteni?
12.5.3 c) Hogyan tudna más egy aggódó személynek segíteni?
12.5.3 d) Hogyan tudna egy aggódó személy másnak segíteni?
12.5.3 e) Hogyan tudna egy aggódó személy magának segíteni?
12.5.4 a) Hogyan tudnál egy rejtetten ellenségeskedő személynek segíteni?
12.5.4 b) Hogyan tudna egy rejtetten ellenségeskedő személy neked segíteni?
12.5.4 c) Hogyan tudna más egy rejtetten ellenségeskedő személynek segíteni?
12.5.4 d) Hogyan tudna egy rejtetten ellenségeskedő személy másnak segíteni?
12.5.4 e) Hogyan tudna egy rejtetten ellenségeskedő személy magának segíteni?
12.5.5 a) Hogyan tudnál egy dühös személynek segíteni?
12.5.5 b) Hogyan tudna egy dühös személy neked segíteni?
12.5.5 c) Hogyan tudna más egy dühös személynek segíteni?
12.5.5 d) Hogyan tudna egy dühös személy másnak segíteni?
12.5.5 e) Hogyan tudna egy dühös személy magának segíteni?
12.5.6 a) Hogyan tudnál egy ellenségeskedő személynek segíteni?
12.5.6 b) Hogyan tudna egy ellenségeskedő személy neked segíteni?
12.5.6 c) Hogyan tudna más egy ellenségeskedő személynek segíteni?
12.5.6 d) Hogyan tudna egy ellenségeskedő személy másnak segíteni?
12.5.6 e) Hogyan tudna egy ellenségeskedő személy magának segíteni?
12.5.7 a) Hogyan tudnál egy unatkozó személynek segíteni?
12.5.7 b) Hogyan tudna egy unatkozó személy neked segíteni?
12.5.7 c) Hogyan tudna más egy unatkozó személynek segíteni?
12.5.7 d) Hogyan tudna egy unatkozó személy másnak segíteni?
12.5.7 e) Hogyan tudna egy unatkozó személy magának segíteni?
12.5.8 a) Hogyan tudnál egy megelégedett személynek segíteni?
12.5.8 b) Hogyan tudna egy megelégedett személy neked segíteni?
12.5.8 c) Hogyan tudna más egy megelégedett személynek segíteni?
12.5.8 d) Hogyan tudna egy megelégedett személy másnak segíteni?
12.5.8 e) Hogyan tudna egy megelégedett személy magának segíteni?
12.5.9 a) Hogyan tudnál egy vidám személynek segíteni?
12.5.9 b) Hogyan tudna egy vidám személy neked segíteni?
12.5.9 c) Hogyan tudna más egy vidám személynek segíteni?
12.5.9 d) Hogyan tudna egy vidám személy másnak segíteni?
12.5.9 e) Hogyan tudna egy vidám személy magának segíteni?
12.6 a) Keress egy elfogadható módot a segítségre!
12.6 b) Keress egy nem elfogadható módot a segítségre!
A fenti gyakorlatok legtöbbje elsődlegesen arra szolgál, hogy lebontsa a falat, amelyet az emberek a világgal való kapcsolatuk megakadályozására építettek fel. De ez az utolsó gyakorlat valóban az olyan segítség nyújtásához és elfogadásához nyitja meg a kaput, amely tényleg segít és nem pedig csapdába zár.
11. Exteriorizáció |
|